Pourquoi ce soin bien-être est holistique
Le massage bien-être est une pratique ancestrale qui relie le corps et l’esprit.
Contrairement au massage thérapeutique, il n’a pas de visée médicale : le·la praticien·ne n’est pas un·e professionnel·le de santé, mais un·e accompagnant·e du mieux-être.
C’est pourquoi, il est essentiel de distinguer la notion de prodiguer un soin de celle de prendre soin : le premier agit sur le corps, le second touche à l’être tout entier.
Le massage bien-être, un art de vivre
Depuis des millénaires, le massage est pratiqué pour préserver la santé et favoriser la détente.
Alors, on peut avancer qu’il est un geste instinctif, universel : masser une zone douloureuse pour soulager la tension est un réflexe naturel.
Ainsi, bien plus qu’une technique, le massage est un art du toucher, une manière de communiquer avec l’autre à travers la peau.
Une relation de confiance et d’écoute
Chaque séance de massage est une rencontre puisqu’entre le·la praticien·ne et la personne massée s’installe un lien de confiance, fondé sur l’écoute, la bienveillance et la présence.
Dès lors, le massage devient alors un échange d’énergie et un espace de reconnexion à soi.
“Le·la praticien·ne accueille la personne là où elle en est, sans jugement et avec bienveillance.”
En conséquence, cette qualité d’accueil permet le lâcher-prise et un mieux-être global.
Le toucher : un langage universel
Le toucher est au cœur du massage bien-être.
C’est donc un langage non verbal qui transmet une intention, une émotion, une attention à l’autre.
“À la différence de la vue ou de l’ouïe, le tact induit nécessairement une réciprocité.”
— Pascal Prayez & Joël Savatofski, Le toucher apprivoisé
Ainsi, chaque geste du praticien crée une onde sensorielle transmise au cerveau.
“Selon le type de toucher que nous recevons, nous pouvons être soit plus calmes, soit plus excités.”
— Tiffany Field, Les bienfaits du toucher
Le massage engage donc une résonance mutuelle, une réciprocité : celui ou celle qui masse reçoit également.
Donner et recevoir : un équilibre essentiel
Puisque le massage bien-être repose sur un principe de réciprocité , celui de toucher et d’être touché, on considère chaque séance comme un voyage sensoriel et émotionnel partagé entre deux êtres.
“Le massage agit à la fois sur le corps, l’esprit, le psychisme et les émotions.”
— Susan Mumford, Le livre du massage
Par conséquent c’est une expérience qui nourrit à la fois le corps, le cœur et l’âme.
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Vous y apprendrez :
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- Les techniques fondamentales du toucher bienveillant,
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- L’écoute du corps et des émotions,
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- L’art de la présence et du non-jugement.
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