MISE À JOUR LE 26 JUIN 2026
Préserver son équilibre physique et relationnel au travail
Notre organisme de formation certifié Qualiopi propose aux professionnels d’acquérir des outils concrets de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS), de gestion du stress et de communication apaisée, mobilisables immédiatement dans leur activité quotidienne.
Cette formation permet aux équipes de mieux préserver leur équilibre physique et relationnel face aux contraintes du travail, grâce à des techniques simples de récupération, de régulation émotionnelle et d’adaptation posturale, sans modifier l’organisation du travail ni nécessiter de matériel spécifique.
MISE À JOUR LE 26 JUIN 2026
Toucher professionnel et accompagnement corporel des personnes âgées
Formation destinée aux professionnels accompagnant des personnes âgées dépendantes à travers des approches de toucher relationnel et d’accompagnement corporel adaptées aux situations d’anxiété, d’agitation ou de désorientation.
Des outils concrets favorisant l’apaisement des résidents, la qualité relationnelle et le bien-être des équipes au quotidien.
BIEN-ÊTRE DES PERSONNES âgées
Objectifs pédagogiques de la formation
- Adapter la qualité de présence et de toucher professionnel dans l’accompagnement quotidien des personnes âgées dépendantes, en tenant compte de leur état de fragilité et de vulnérabilité.
- Identifier les modifications du tissu cutané et conjonctif liées au vieillissement afin d’ajuster les gestes lors des mobilisations et des temps relationnels.
- Ajuster la pression, le rythme et la posture gestuelle dans une perspective de confort, de sécurité et de respect de la personne accompagnée.
- Contribuer à l’apaisement des situations d’anxiété, d’agitation ou de désorientation par une approche corporelle adaptée intégrée aux pratiques professionnelles.
- Renforcer la qualité de la relation soignant/soigné par l’utilisation du toucher comme médiateur de communication non verbale.
- Prévenir les contraintes physiques liées aux gestes professionnels répétitifs en favorisant une gestuelle plus économe et respectueuse de l’ergonomie du soignant.
Pré-requis
- Être à l’aise avec le toucher
Durée de la formation
- 2 jour en présentiel soit 14H00.
Tarif
- 763€ TTC
Accessibilité
- Nous mettons tout en œuvre pour rendre nos formations accessibles aux personnes en situation de handicap.
BIEN-ÊTRE DES PERSONNES âgées
Bénéfices attendus pour l’établissement
- Améliorer l’apaisement des résidents lors des situations d’agitation ou d’anxiété.
- Soutenir les approches d’accompagnement non médicamenteux recommandées en gériatrie.
- Renforcer la qualité relationnelle lors des temps de présence auprès des résidents.
- Valoriser les équipes et l’image de l’établissement.
- Sécuriser et économiser les gestes professionnels du personnel.
- Prévenir la fatigue physique et relationnelle des équipes.
Les valeurs de la formation
- Bienveillance, empathie, respect, non-jugement, honnêteté, entraide, discrétion, partage de compétences.
BIEN-ÊTRE DES PERSONNES âgées
Programme
Cadre professionnel et sécurité de la pratique
Matin: 09h00-12h30
- Présentation des indications, précautions et limites d’utilisation du toucher professionnel dans l’accompagnement des personnes âgées dépendantes.
- Repérage des situations nécessitant une adaptation ou une abstention du contact corporel.
- Positionnement professionnel dans le respect du cadre de soin et d’accompagnement.
Bases anatomiques et perception corporelle
- Rappels anatomiques relatifs à la peau et aux tissus conjonctifs (dont les fascias).
- Particularités tissulaires liées au vieillissement.
- Sensibilité corporelle et perception du confort chez la personne âgée.
Le toucher professionnel dans la relation d’accompagnement
- Présentation des propriétés du toucher dans la relation soignant/soigné.
- Qualité de présence, rythme et ajustement du contact.
- Le toucher comme support de communication non verbale et d’apaisement.
Ergonomie et posture du professionnel
- Organisation du poste de travail.
- Ajustement de la posture et des gestes professionnels.
- Prévention des contraintes physiques et optimisation de l’ergonomie.
Apprentissage des techniques corporelles adaptées à la personne âgée
- Découverte et expérimentation de techniques manuelles douces adaptées aux situations d’accompagnement en gériatrie.
- Ajustement de la pression et du rythme selon la perception tissulaire.
- Intégration progressive des gestes dans les temps d’accompagnement quotidiens.
Communication professionnelle
- Présentation et explicitation de la pratique auprès de l’équipe pluridisciplinaire.
- Communication adaptée auprès des patients et des familles.
- Partages d’expérience et analyse de pratique.
Pédagogie et évaluation
Moyens pédagogiques et techniques
- Présentation des indications, précautions et limites d’utilisation du toucher professionnel dans l’accompagnement des personnes âgées dépendantes.
- Repérage des situations nécessitant une adaptation ou une abstention du contact corporel.
- Positionnement professionnel dans le respect du cadre de soin et d’accompagnement.
Modalités pédagogiques et d'évaluation
- Pédagogie active et bienveillante alternant apports théoriques et phases pratiques.
- À l’issue de la formation, questionnaire d’évaluation de l’atteinte des objectifs.
- L’évaluation pratique se réalise en contrôle continu.
- Remise d’un certificat de réalisation de fin de formation.
Détails de la formation
Jour 1
Matin: 09h00-12h30
- Tour de table pour la présentation des apprenant·e·s et de la formatrice.
- Remise des questionnaires d’évaluation pré-formation.
- Présentation du cadre d’utilisation du toucher professionnel, ses indications, limites et précautions.
- Apports anatomiques : peau, tissus conjonctifs et vieillissement.
- Présentation des bénéfices des approches d’accompagnement non médicamenteuses en gériatrie.
- Sensibilisation à la perception tissulaire et à la qualité du contact.
Après-midi: 13h30-17h00
- Mise en pratique progressive de techniques manuelles adaptées.
- Temps d’échanges et analyse des ressentis professionnels.
- Présentation du sens du toucher et de son rôle dans l’accompagnement.
- Familiarisation avec le toucher professionnel en accompagnement corporel des personnes âgées.
- Aménagement de l’environnement et principes d’ergonomie.
- Présentation des huiles de massage et des précautions d’utilisation.
- Apprentissage d’une séquence structurée de techniques manuelles favorisant le confort et l’apaisement des personnes âgées dépendantes.
- Échanges oraux et analyse des pratiques.
Jour 2
Matin: 09h00-12h30
- Installation des apprenant·e·s et de la formatrice.
- Séance de questions/réponses et retours oraux sur la journée 1.
- Révision et approfondissement des techniques manuelles abordées.
- Révision et mise en pratique de la séquence structurée des techniques manuelles favorisant le confort et l’apaisement des personnes âgées dépendantes.
- Réflexion et intégration autour de la communication professionnelle avec les collègues et les familles.
- Échanges autour de la pratique.
Après-midi: 13h30-17h00
- Jeux de rôles et analyses des situations rencontrées dans l’établissement.
- Retours oraux sur cet exercice de mise en situation et son apport réflexif dans le quotidien professionnel.
- Réflexion sur l’apport de la pratique sur la qualité de présence professionnelle.
- Remise des questionnaires d’évaluation post-formation et des certificats de réalisation.
Cette formation vous intéresse ?
Échangeons ensemble autour de votre projet afin de construire un accompagnement adapté à vos besoins, votre structure ou votre parcours professionnel.
Public concerné
Salariés travaillant :
- en position assise ou debout prolongée ;
- au contact régulier du public ;
- dans des environnements à forte affluence ou générateurs de stress.
Objectifs pédagogiques de la formation
- Comprendre les effets du stress physique et relationnel sur leur organisme.
- Identifier les facteurs favorisant les tensions musculaires et les TMS.
- Repérer les signes précoces de surcharge physique et émotionnelle.
- Mettre en œuvre des techniques simples de récupération et de régulation.
- Adopter une posture professionnelle favorisant le bien-être et la prévention.
- Développer une communication apaisée dans les situations de tension.
- Contribuer à une meilleure qualité de vie au travail (QVCT).
Durée
- 1h30
Participants
- 10 à 20 participants
Tarif
- 588€ TTC par groupe
Accessibilité
- Nous mettons tout en œuvre pour rendre nos formations accessibles aux personnes en situation de handicap.
Bénéfices attendus pour l’établissement
- réduire les tensions physiques liées à leur activité ;
- prévenir certains troubles musculo-squelettiques ;
- améliorer leur confort postural ;
- récupérer plus efficacement au cours de la journée ;
- mieux gérer leur stress professionnel ;
- renforcer leur qualité de vie au travail (QVCT) ;
- préserver durablement leur équilibre physique, émotionnel et relationnel.
Les valeurs de la formation
- Bienveillance, empathie, respect, non-jugement, honnêteté, entraide, discrétion, partage de compétences.
Programme
1. Introduction et partage d'expériences
Objectif
Créer une dynamique participative et identifier les réalités du terrain.
Contenu
- Présentation de l'intervenante
- Présentation des objectifs de l'atelier
- Échanges autour : des contraintes physiques rencontrées au quotidien ;
- Échanges autour : des situations relationnelles complexes avec le public ;
- Échanges autour : des attentes des participants.
2. Comprendre les mécanismes du stress physique et relationnel
Objectif
Comprendre les liens entre posture, stress, tensions corporelles et communication.
Contenu
- Les effets des postures prolongées (assis/debout)
- Les gestes répétitifs et la fatigue musculaire
- Les mécanismes des TMS
- Les effets du stress sur : la respiration ; le tonus musculaire ; la posture ; les capacités relationnelles.
- Comprendre l'escalade des tensions dans la relation avec le public.
3. Repérer les signaux de tension
Objectif
Développer une meilleure conscience des réactions physiques et émotionnelles.
Contenu
Identifier :
- les zones de tension corporelle ;
- les signes précoces de fatigue physique ;
- les réactions automatiques face au stress ;
- les indicateurs de surcharge émotionnelle.
4. Exercices pratiques : récupération physique et régulation émotionnelle
Objectif
Acquérir des techniques simples, réalisables directement sur le lieu de travail.
Contenu
- Exercices de mobilité et d'étirement
- Techniques de prévention des TMS
- Exercices favorisant la récupération physique
- Respiration et outils de régulation du stress
- Exercices favorisant le relâchement des tensions corporelles
5. Mieux gérer les situations relationnelles difficiles
Objectif
Développer une communication plus sereine et constructive.
Contenu
- Prévenir l'escalade des tensions
- Maintenir une posture professionnelle
- Prendre du recul face aux comportements difficiles
- Adapter sa communication verbale et non verbale
- Préserver son équilibre émotionnel
6. Conseils pratiques et clôture
Objectif
Faciliter l’intégration des outils dans le quotidien professionnel.
Contenu
Mise en place de :
- micro-pauses efficaces ;
- routines de récupération physique ;
- techniques de recentrage ;
- réflexes favorisant une communication apaisée ;
- bonnes pratiques pour prévenir durablement les tensions.
Pédagogie et évaluation
Moyens pédagogiques et techniques
- Atelier participatif et interactif
- Exercices corporels simples
- Mises en situation professionnelles
- Outils immédiatement applicables
- Distribution de fiches pratiques
Conditions matérielles
- Salle permettant un travail en position assise et debout
- Vidéoprojecteur ou écran de projection
- Aucun matériel spécifique requis
- Outils immédiatement applicables
- Distribution de fiches pratiques
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